Nag-aalok ang mga programa ng Self-Help at mga mutual support group na nakakaengganyo, sumusuporta sa mga pakikipag-ugnayan at mga talakayan sa konteksto ng pagbawi. Nagbibigay sila ng patuloy na suporta sa mga oras ng kahinaan ng maagang pagbabalik sa dati at higit pa. Kapag isinama sa iba pang mga therapeutic approach, ang mga grupong tulad nito ay may potensyal na magsilbi bilang isang malakas na suplemento, at nag-aalok ng mga indibidwal, pamilya at mga kaibigan ng pagkakataon na bumuo ng mga relasyon sa iba na nakakaranas ng mga katulad na sitwasyon.
Maaaring ipatupad ang mga programa sa Self-Help at mga mutual support group online o sa isang komunidad, at ang mga pulong na ito ay kadalasang kinabibilangan ng mga structured na programa na may mga bahagi ng pag-uugali, espirituwal, at nagbibigay-malay.
Nasa ibaba ang isang listahan ng iba't ibang mga pagpupulong at programa na maaaring maging kapaki-pakinabang sa sinumang nakakaranas ng mga isyu na may kaugnayan sa pagsusugal, at naghahanap ng tulong.
gamblers Anonymous
gamblers Anonymous ay isang pakikisama sa mga kalalakihan at kababaihan na nagbabahagi ng kanilang karanasan, lakas, at pag-asa sa bawat isa, upang malutas nila ang kanilang karaniwang problema at matulungan ang iba na makabangon mula sa isang problema sa pagsusugal.
sagot 20 katanungan ni GA para makita kung may problema ka sa pagsusugal.
Para sa karagdagang impormasyon sa programa at mga pagpupulong sa PA, bisitahin www.gamblersanonymous.org.
Ang mga pagpupulong sa telepono ay kasalukuyang gaganapin sa:
Miyerkules ng gabi sa 9PM ET
Biyernes ng hapon sa 3PM ET
Upang ma-access ang mga tawag na ito:
- Mukha 267-807-9601
- Ipasok ang access code 9131957
Gam-Anon
Gam-Anon ay isang 12 Hakbang na pagtulong sa sarili ng mga kalalakihan at kababaihan na naapektuhan ng problema sa pagsusugal ng iba pa. Nauunawaan nila na marahil kakaunti ang makakaya, at pamilyar sila sa pag-aalala at walang tulog na gabi at mga pangakong ginawa lamang na masisira.
Sa tulong ng Gam-Anon, hanapin ang iyong daan pabalik sa isang normal na paraan ng pag-iisip at pamumuhay, kung o hindi ang iyong mga mahal sa buhay ay patuloy na nagsusugal. Naniniwala si Gam-Anon na ang pagbabago ng ugali ay walang hanggan sa iba, pati na rin sa mga sugarol.
SMART Recovery
SMART Recovery ay isang organisasyong nakatuon sa pag-iwas, hindi para sa kita para sa mga indibidwal na may mga problemang nakakahumaling. Ang kanilang nakapagpapalakas-sa-sarili, walang bayad na mga pulong ng suporta sa isa't isa ay nakatuon sa mga ideya at pamamaraan upang matulungan ang mga indibidwal.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa SMART Recovery, o upang makahanap ng mga lokal na pagpupulong, mangyaring mag-click HERE
Ipagdiwang ang Pagbawi
Ipagdiwang ang Pagbawi ay isang balanseng bibliya na 12 Step recovery program para sa sinumang nahihirapan sa pananakit, hangups at ugali ng anumang uri.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa Ipagdiwang ang Pagbawi, o upang makahanap ng mga lokal na mapagkukunan, mangyaring mag-click HERE
Mga Mapagkukunan ng Online na Pagpupulong/Suporta
Mga Kaibigan at Pamilya ng Gambler sa Pagbawi
-
- Isang buong-panahong mapagkukunan para sa mga online na pagpupulong na nagaganap sa buong mundo, para sa mga indibidwal at miyembro ng pamilya
Recovery Road Online Fellowship
-
- Online Fellowship na nag-aalok ng mga virtual na pagpupulong para sa mga indibidwal, pamilya at mga kaibigan
The Broke Girl Society – Gambling Recovery Support Group
-
- Isang pribadong Facebook gambling recovery support group para sa mga kababaihan
- Nag-aalok ang grupo ng nag-iisang pulong ng kababaihan tuwing Linggo
- Bukod pa rito, nagho-host ang grupo ng programang Recover Her – isang anim na linggo, pang-araw-araw na interactive na programa para sa mga kababaihan na may suporta sa kapwa at sertipikadong pagkakaroon ng pagpapayo.
-
- Isang pribadong grupo ng suporta sa Facebook na inorganisa ng mga babaeng sumusuporta sa mga kababaihan na may mapilit na pagkagumon sa pagsusugal at kasalukuyang gumagaling